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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）
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女人乾脆點！果決處理39個棘手問題的方法
沒有庫存
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9789867089038
陳彬彬
性林
2006年3月23日
93.00 元
HK$ 79.05
詳
細
資
料
* 叢書系列：妳的書
* 規格：平裝 / 336頁 / 14.8*21c / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
妳的書
分
類
心理勵志
>
個人成長
>
人生規劃/自我改變
同
類
書
推
薦
試著戒掉「隨便」，妳該有點主見：懂得取捨×保有自我×從容大方，別怕受傷害，妳是自己人生的摯愛！
惡習勒戒所：拖拖拉拉、喜歡抱怨、好高騖遠……這些壞習慣不會致命，不改掉卻是成功大忌！
一本書終結你的拖延症：透過「小行動」打開大腦的行動開關，懶人也能變身「行動派」的37個科學方法
【Our Q&A a Day】我們的每日一問：兩人3年日記
隨緣，不是教你隨便： 學習智者處世的態度，開心或難過，一切都讓它Let it go！
內
容
簡
介
做個自信果決的女人！
鼓舞全球數千萬女性找到自己的聲音和勇氣，大膽說出心裡的話。
本書透過四個虛構的女性，呈現出女人與人互動時所表現出的四種行為模式：
˙「消極被動型」桃麗：害怕、退縮，不敢堅持信念，只想博得同情。
˙「挑釁爭強型」奧賈絲塔：說話強硬，以攻擊、責怪他人來掩飾自己的害怕不安。
˙「間接迂迴型」依莎貝：利用欺騙、誘惑或操縱等手段來達到目的。
˙ 「自信果決型」艾莉森：贏或輸不是那麼重要，能夠表達自己的想法才重要。
書中將女人在生活中常碰到的棘手問題，模擬成３９種情境範例，透過以上四種行為模式的討論，說明自信果決的女人在面對老闆、愛人、家人和朋友時如何勇敢說不，懂得表達愛意、讚美別人，不怕犯錯或改變主意，在各種情境下都能自然、直接而坦率的表達自我。
情境範例－－「妳遲到了！」
朋友整整遲到一小時，對此妳感到很生氣！朋友了解妳的感受以後，表示以後一定不遲到，這時候妳會覺得：
˙「消極被動型」桃麗：「我剛剛講話的口氣是不是欺人太甚？是不是太兇了？我真恨自己這麼討人厭，決定以後就順其自然，不再要求別人了。」
˙「間接迂迴型」依莎貝：「我今天真不該發脾氣的，太丟臉了，下次應該換我遲到，讓她嚐嚐等人的滋味就好了。」
˙「挑釁爭強型」奧賈絲塔：「我今天真是太便宜她了，她這樣遲到實在看不起我，我應該一口氣把她罵跑才對。」
˙「自信果決型」艾莉森：「我很高興以後我們約見面可以準時了，而且我也很高興直接把話講出來，自然又誠實的表達自己的感受，這種感覺真好！」
現在請妳打開本書，開始自信果決的行動吧！妳值得這樣做！
作者簡介
史坦莉．費爾斯 Stanlee Phelps
為國際首屈一指的哈里遜生涯發展顧問公司領導力發展及主管培訓部門資深副總，經常受邀出現在美國各大媒體，暢談有關女性經理人的議題，本身也是位知名的演說家。她曾任《職業婦女雜誌》執行長，並擔任多家機構的董事，致力推動女性在職場上獲得成功。
南茜．奧斯汀 Nancy K. Austin
南茜的專業在協助新興與老牌企業邁向成功。她為許多雜誌期刊撰稿，包括擔任《職場佳人》特約編輯、獨立專業工作者線上雜誌1099專欄作家，目前是《Inc. 雜誌》特約編輯，並與湯姆．彼得斯合寫過一本暢銷書《熱愛卓越》。南茜在一九八五年創立自己的公司，現以多元經營的姿態活躍於職場。
目
錄
作者序 我們的自信之路
前 言 獻給全球女性的自信指南
# 第1章 誰是自信果決的女人？
# 第2章 成為自信果決的女人
# 第3章 自信的內心角力
# 第4章 心路歷程的障礙
# 第5章 同情心可能是陷阱
# 第6章 強化妳的自信
# 第7章 自信的展現
# 第8章 因為妳值得！
# 第 9章 舉手投足皆自信
# 第10章 讚美、批評與拒絕
# 第11章 勇於說「不」
# 第12章 操控的手段
# 第13章 感官性慾的自信表達
# 第14章 心中的憤怒
# 第15章 幽默感，越多越好！
# 第16章 情人與朋友
# 第17章 自信果決的家庭關係
# 第18章 在職場展現自信果決
# 第19章 職業女性的迷思
# 第20章 堅毅的精神
# 第21章 自信女人問答集
# 第22章 相同的歌，一再傳唱
書
評
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